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5 Pilares para desarrollar tu inteligencia emocional

Pilares De La Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional y social es un factor clave para lograr un bienestar duradero en nuestras vidas. Pero es una habilidad que requiere de un nivel elevado de auto conciencia.

Nos permite conocer nuestras emociones; cómo y cuándo se disparan y cómo controlarlas.

También nos ayuda a comunicarnos mejor y conectarnos emocionalmente con otras personas de manera efectiva.

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Imaginar el futuro posible es fundamental para superar una crisis

Imaginar El Futuro Posible

Las crisis afectan negativamente nuestras emociones, nuestra imaginación, nuestra creatividad y nuestra capacidad de percepción, porque nos desenfocan, nos sacan del rumbo, nos hacen perder el camino y nuestro norte.

Al hablar de crisis, hablamos de adversidad, de incertidumbre, de obstáculos que parecen insuperables.

Las crisis nos ponen a pensar solamente en el corto plazo y hacen que prestemos más atención a las debilidades que a nuestras fortalezas.

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