Demasiadas convicciones restan oportunidades

MientrasMenosConocimientoNo se trata de no tener convicciones. Pero, si son demasiadas y nos condenan, nos encajonan y nos aislan (como en la imagen), podrían pesar demasiado y evitar que veamos oportunidades.

Las convicciones suelen tener el efecto de encerrarnos dentro de ideas rígidas, inflexibles, que consideramos verdades absolutas.

5 Pilares de tu inteligencia emocional

PilaresInteligenciaEmocionalLa inteligencia emocional y social es un factor clave en nuestras vidas. Es una habilidad que requiere de un nivel elevado de autoconciencia.

Nos permite conocer nuestras emociones, cómo y cuándo detonan y cómo controlarlas. Y nos ayuda a comunicarnos mejor para conectarnos emocionalmente con otras personas de manera más productiva.

Siempre podemos elegir cómo reaccionar


Aunque no podamos escoger las circunstancias que debemos enfrentar, siempre podemos elegir cómo reaccionar. Todo depende de nuestros paradigmas, de nuestras creencias y de la manera de interpretar el mundo que nos rodea.

Eso es lo que queda bien demostrado en este breve video. Es solo un fragmento de uno de los maravillosos programa de TV Redes, en el que Elsa Punset nos describe de manera fantástica las ventajas del optimismo.

Las comparaciones en el video son excelentes ejemplos de que, frente a la misma situación, cada persona decide verla y actuar de una u otra manera.

En otras palabras, en el video podemos ver que lo que más nos afecta no es lo que nos pasa, sino cómo percibimos e interpretamos lo que nos pasa.

Paradigmas y disonancia cognitiva en la comunicación

Comprender en qué consiste la disonancia cognitiva nos puede ayudar a tener mejores estrategias de comunicación para conectarnos emocionalmente mejor con las personas que nos interesan.

El concepto de disonancia cognitiva también nos permite entender con sencillez muchas de las contradicciones del comportamiento humano en la vida cotidiana.

DisonanciaCognitivaLa disonancia cognitiva plantea que las personas necesitamos aferrarnos a nuestras creencias (valores, paradigmas), a pesar de que sean incompatibles entre sí. Por lo tanto, usamos argumentos sesgados para justificar nuestra postura en un momento determinado.

Las ventajas de saber a dónde vas

visión de futuroEl admirado filósofo romano Séneca decía que ningún viento es favorable para quien no sabe a qué puerto se encamina. Y creo que es una idea formidable para ilustrar la importancia de tener una visión de futuro y saber hacia dónde vas.

Fijar un rumbo, tan claro como sea posible, es lo que permite percibir las oportunidades y las ventajas en un momento determinado.

También podríamos decir que el que sabe a donde va tiene más suerte, porque su sentido de dirección le permite enfocarse en su camino y aprovechar mejor su esfuerzo y energía. La “suerte” le llega más fácilmente a quiene tiene más claridad sobre el puerto al que se dirige.